2023年6月の記事一覧 2023.06.28 ビタミンＫ！！ こんにちは、東伏見整形外科です！ 突然ですが皆さん骨をつくるのに必要な栄養素って何かご存知ですか。やはり多くの方はカルシウムをイメージするのではないでしょうか(前回のブログを見てくれた人はビ... 医療コラム 2023.06.20 ビタミンＤ！！ こんにちは、東伏見整形外科です！最近のニュースで、東京に在住している成人の98％がビタミンＤが不足しているという調査結果が発表されたのをご存知でしょうか？その中でも年齢が低い人ほどビタミンＤ不足の割合... 医療コラム 2023.06.13 腹筋・背筋の重要性！！ こんにちは、東伏見整形外科です！！皆さんは、脊柱起立筋群（背中の筋肉）、腹筋群を鍛えることの重要性について知っていますか？この二つの筋群は、姿勢を維持するためにとても重要となっていて猫背になってしまっ... 筋肉 2023.06.12 「痛み無くなったからテーピング取っちゃお…」はダメです！ こんにちは、東伏見整形外科です！ 先週末ぐらいから東伏見でも運動会が開かれるようになりました。それに合わせるように足関節の捻挫で来院される患者さんが増え、足にテーピングをする機会が増えていま... 未指定 2023.06.07 労災について 勤務中や通勤途中で何らかの事故、転倒などにより怪我をしてしまった場合、「労災保険」を使用できる場合があります。当院は労災保険指定医療機関に指定されており、労災保険では自己負担が発生しません。労災保険を... 診察 2023.06.02 意外と難しい松葉杖の使い方 こんにちは、東伏見整形外科です。 最近骨折や捻挫の患者さんが増えていて、松葉杖をお貸しすることが増えています。そこで今回は松葉杖を使う時の注意点をまとめてみました、。) １脇に全体... リハビリ 2023.06.01 ダイエット結果報告 こんにちは！東伏見整形外科の藤田です！！今年の1月から減量を始めて5か月が経過しました。1月の体重 92kg6月1日 本日の体重 83.5kg！！年内で80kgまで落とす予定なので、あと3.5kg！！... 未指定 過去のブログはこちら
2023年6月の記事一覧 2023.06.28 ビタミンＫ！！ こんにちは、東伏見整形外科です！ 突然ですが皆さん骨をつくるのに必要な栄養素って何かご存知ですか。やはり多くの方はカルシウムをイメージするのではないでしょうか(前回のブログを見てくれた人はビ... 医療コラム 2023.06.20 ビタミンＤ！！ こんにちは、東伏見整形外科です！最近のニュースで、東京に在住している成人の98％がビタミンＤが不足しているという調査結果が発表されたのをご存知でしょうか？その中でも年齢が低い人ほどビタミンＤ不足の割合... 医療コラム 2023.06.13 腹筋・背筋の重要性！！ こんにちは、東伏見整形外科です！！皆さんは、脊柱起立筋群（背中の筋肉）、腹筋群を鍛えることの重要性について知っていますか？この二つの筋群は、姿勢を維持するためにとても重要となっていて猫背になってしまっ... 筋肉 2023.06.12 「痛み無くなったからテーピング取っちゃお…」はダメです！ こんにちは、東伏見整形外科です！ 先週末ぐらいから東伏見でも運動会が開かれるようになりました。それに合わせるように足関節の捻挫で来院される患者さんが増え、足にテーピングをする機会が増えていま... 未指定 2023.06.07 労災について 勤務中や通勤途中で何らかの事故、転倒などにより怪我をしてしまった場合、「労災保険」を使用できる場合があります。当院は労災保険指定医療機関に指定されており、労災保険では自己負担が発生しません。労災保険を... 診察 2023.06.02 意外と難しい松葉杖の使い方 こんにちは、東伏見整形外科です。 最近骨折や捻挫の患者さんが増えていて、松葉杖をお貸しすることが増えています。そこで今回は松葉杖を使う時の注意点をまとめてみました、。) １脇に全体... リハビリ 2023.06.01 ダイエット結果報告 こんにちは！東伏見整形外科の藤田です！！今年の1月から減量を始めて5か月が経過しました。1月の体重 92kg6月1日 本日の体重 83.5kg！！年内で80kgまで落とす予定なので、あと3.5kg！！... 未指定 過去のブログはこちら
