2023年7月の記事一覧 2023.07.31 東伏見盆踊り大会！ こんにちは、東伏見整形外科です。 29日30日とダイドードリンコアイスアリーナ駐車場にて開かれた東伏見商栄会盆踊り大会にスタッフで行ってきました！ 3年ぶりの開催ということもあって... 未指定 2023.07.26 包帯やテーピングの交換頻度！ こんにちは、東伏見整形外科です。連日猛暑が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？栄養バランスの取れた食事と水分補給をしっかりとして体調を整えて行きましょう！ 捻挫や骨折をした場合、患部... 未指定 2023.07.12 筋肉の栄養 こんにちは、東伏見整形外科です！今日は、筋肉を付けて脂肪は付けたくない時に取るべき食べ物を紹介していきます！食事をするときにまず考えなくてはいけない事は、「糖質、タンパク質、脂質」の３大栄養素をどのよ... 未指定 過去のブログはこちら
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