2023年4月の記事一覧 2023.04.26 ストレッチについて こんにちは、東伏見整形外科です。皆さんは運動の前と後どっちでストレッチしていますか？ストレッチには、「静的ストレッチ」「動的ストレッチ」があり、皆さんがストレッチと聞いて思い浮かべているのは身体の動き... リハビリ 2023.04.20 筋トレの頻度！ こんにちは、東伏見整形外科です！筋トレしたいけどどれくらいの頻度でやればいいか分からない方がいると思います。トレーニングは、筋肉を壊して再生する事の繰り返しで大きくなっています。それなのに毎日同じこと... 筋肉 2023.04.19 ガングリオンについて こんにちは！東伏見整形外科です！ 今日は手指にできるガングリオンについてお話しします。 ガングリオンとは？腫瘤と呼ばれるもので中に粘性のある液体が詰まっています。からだ中のさまざま... リハビリ 2023.04.18 軟骨が擦り減ったらもうどうしようもないの？ こんにちは、東伏見整形外科です！ 先日患者さんから「膝の軟骨が擦り減ってるみたいだからどうすれば増やせるの？」と質問がありました。。残念ですが軟骨を増やしたり再生させたりすることは非常に難し... 医療コラム 2023.04.15 自己紹介②！ こんにちは！四月から新入社員として入社しました！柔道整復師の津田泰成です！坊主が目印のつだ先生でよろしくお願いします！小学一年生から十一年間野球の投手を専門学校では柔道を三年間やっていました！今は仕事... 未指定 2023.04.12 ずっとコルセットを付け続けるのって良くない？ こんにちは、東伏見整形外科です！ 最近ぎっくり腰の患者さんに向けてコルセットをだす機会が増えているので、今日はコルセットについてお話したいなと思います！ 当院には急性腰痛症(いわゆ... 未指定 2023.04.08 ダイエット！！ こんにちは、東伏見整形外科です！４月に入り、送別会や歓迎会などがあり少し体重が増えてしまった、太ってしまったと感じ、夏に向けてダイエットをしようと考えている方もいるのではないでしょうか？ダイエットで最... 未指定 2023.04.05 自己紹介！ はじめまして、4月から入社しました「渡邉大士」といいます。私は、トレーニングがとても大好きで筋肉美を競う大会にも出場しています。皆さんにもトレーニングのアドバイスができれば嬉しいです。トレーニングだけ... 未指定 2023.04.01 プラセンタ注射について こんにちは！東伏見整形外科です！当院で行っているプラセンタ注射ですが、メルスモンという効果が同様の薬剤が一時販売停止となったので当院で使用している薬剤も出荷が追い付かない状態になりました。当院には残り... 美容 過去のブログはこちら
2023年4月の記事一覧 2023.04.26 ストレッチについて こんにちは、東伏見整形外科です。皆さんは運動の前と後どっちでストレッチしていますか？ストレッチには、「静的ストレッチ」「動的ストレッチ」があり、皆さんがストレッチと聞いて思い浮かべているのは身体の動き... リハビリ 2023.04.20 筋トレの頻度！ こんにちは、東伏見整形外科です！筋トレしたいけどどれくらいの頻度でやればいいか分からない方がいると思います。トレーニングは、筋肉を壊して再生する事の繰り返しで大きくなっています。それなのに毎日同じこと... 筋肉 2023.04.19 ガングリオンについて こんにちは！東伏見整形外科です！ 今日は手指にできるガングリオンについてお話しします。 ガングリオンとは？腫瘤と呼ばれるもので中に粘性のある液体が詰まっています。からだ中のさまざま... リハビリ 2023.04.18 軟骨が擦り減ったらもうどうしようもないの？ こんにちは、東伏見整形外科です！ 先日患者さんから「膝の軟骨が擦り減ってるみたいだからどうすれば増やせるの？」と質問がありました。。残念ですが軟骨を増やしたり再生させたりすることは非常に難し... 医療コラム 2023.04.15 自己紹介②！ こんにちは！四月から新入社員として入社しました！柔道整復師の津田泰成です！坊主が目印のつだ先生でよろしくお願いします！小学一年生から十一年間野球の投手を専門学校では柔道を三年間やっていました！今は仕事... 未指定 2023.04.12 ずっとコルセットを付け続けるのって良くない？ こんにちは、東伏見整形外科です！ 最近ぎっくり腰の患者さんに向けてコルセットをだす機会が増えているので、今日はコルセットについてお話したいなと思います！ 当院には急性腰痛症(いわゆ... 未指定 2023.04.08 ダイエット！！ こんにちは、東伏見整形外科です！４月に入り、送別会や歓迎会などがあり少し体重が増えてしまった、太ってしまったと感じ、夏に向けてダイエットをしようと考えている方もいるのではないでしょうか？ダイエットで最... 未指定 2023.04.05 自己紹介！ はじめまして、4月から入社しました「渡邉大士」といいます。私は、トレーニングがとても大好きで筋肉美を競う大会にも出場しています。皆さんにもトレーニングのアドバイスができれば嬉しいです。トレーニングだけ... 未指定 2023.04.01 プラセンタ注射について こんにちは！東伏見整形外科です！当院で行っているプラセンタ注射ですが、メルスモンという効果が同様の薬剤が一時販売停止となったので当院で使用している薬剤も出荷が追い付かない状態になりました。当院には残り... 美容 過去のブログはこちら
