■2014年10月25日(土)
〜食欲の秋〜だけでなく運動も!
|
 | みなさん体調崩してないですか? 食べ過ぎ飲み過ぎで胃が疲れている方も 多いのではないでしょうか( _ _ )..........o
秋には美味しいものが沢山あって ついつい食べ過ぎることがあると思いますが そんなことを続けていると春には 丸々太ってしまいますよ〜
まだ大丈夫と思っている方は危険です。。 すぐに運動を始めましょう( ̄▽ ̄)ノ もちろんもう既に体が大きい方も始めてください!! どんな簡単な運動でも結構です! 歩く・泳ぐやっていきましょう(。≖ิ‿≖ิ)
BEER BOY | | |