こんにちは、東伏見整形外科です。

皆さんは、ゴールデンウィークどのようにおすごしでしたか？　

私は、原宿のゴールドジムに行きました！

普通のジムと違いビルの中で3フロアにわたってトレーニングの機械が置いてあり私にとってはディズニーランドでした！

ゴールデンウィークでもとても充実した筋トレが出来ました。

あとは、シルクドソレイユを観に行きました。体操選手の身体は、筋肉も沢山あって身体も柔らかいと人並み外れたパフォーマンスをすることが出来る事にきづかされ身体の柔軟性の大切さについて再認識しました。

皆さんも機会があればぜひシルクドソレイユを観て衝撃を受けてみて下さい！