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2014年09月24日（水）　
grp0924150501.jpg 170×170 6Kこんにちは！

来週には１０月ですね！

早いですね〜

気温も下がってきましたし、

風邪などひかないように気をつけて下さいね！

道産子

■2014年09月22日（月）　 風邪と戦う男！！
grp0922110009.jpg 225×225 6K最近！風邪になってしまった。ブンブンです！笑
思ったよりしんどかっつたです！！

これから、寒い時期に入りますので、体調管理は、
しっかりしたいですね！！
って！！医療者として当たり前なんですけどね。笑

みなさん風邪になると、苦しい毎日です。
予防をしっかりしましょう！！

■2014年09月20日（土）　 初体験
grp0920093148.jpg 147×170 2K水曜日に体験したことを一つ

この日、仕事終わりに終電に乗り遅れたので途中まで行き
徒歩で40分歩くはめに。

家から少し離れたところにお墓があるのですがいつも
通り慣れているところなので何も気にせず歩いていると
この日だけは何かが違うと感じました。

ただ、あと5分もすれば家に着くのでそのまま通っていくと
なんと思いもよらない体験をしたのです。

後ろから小さな力で私の頭を引っ張る人が・・・
振り向いても誰もいません

お墓が見えなくなるまでの2,3分ずっと引っ張られ続けました。

この体験、信じるか信じないかはあなた次第です！

治虫

■2014年09月19日（金）　 夏は終わり・・・
grp0919163421.jpg 170×170 8Kすっかり秋らしくなりましたね！

ただ毎年この時期ってなんだか寂しい気持ちになります…
なんか楽しい事ないかなぁ〜

来月はハロウィンがありますね！
色んな所でイベントをやっていると聞きますが
私はまだ参加したことがありません(ㆁᴗㆁ✿)

仮装してディズニーやＵＳＪへ行ってみたいです♪
今年の人気はアナと雪の女王らしいですよ！！

みなさんなら何になりますか(੭ु ›ω‹ )੭ु♡？


＊しゆ＊

■2014年09月18日（木）　 体の使い方
o0480064012015606193.jpg 480×640 157Kこんにちはウォーズマンです。

最近キックボクシングをしてて思うのは、体をなるべく疲れずに効率よくパンチ、キックを出すことが30過ぎると大事なんだなと。
でも、それを意識することで筋肉をしっかり伸ばすことが出来、綺麗なフォームになって来ました。
綺麗なフォームを身につけることで綺麗な引き締まったボディを維持するキックボクシングにして行こうと思います。

秋こそ食べても太らない身体を作りましょう！

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