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2015年03月11日（水）　
grp0311144640.jpg 127×170 5Kこんにちは！

最近、お腹が少し出てきました…

もう少し暖かくなってきたら、

自転車通勤を再開したいと思います！

蹴球小僧

■2015年03月09日（月）　 塩分！
grp0309094829.jpg 170×98 7Kこんにちは！

皆さんは塩分を気にして食事してますか！？

塩分摂取量が多いとされる日本の場合、厚生労働省が2014年３月に発表した「日本人の食事摂取基準策定検討会」の報告書によれば、18歳以上の男性は１日当たり8.0グラム未満、18歳以上の女性は１日当たり7.0グラム未満という目標量が定められています。さらに、日本高血圧学会減塩委員会は、高血圧予防のために、１日６グラム未満という制限を勧めています。

ラーメン一杯食べただけで６グラムあるみたいです、、、

皆さんも減塩しましょう！

今週もがんばりましょうね！

藤

■2015年03月05日（木）　 スポーツ鍼灸
grp0305145845.jpg 170×113 2Kこんにちは。

先日、肩脱臼に対する鍼治療の勉強会に行って来ました。

脱臼直後のアイシングの大切さや効率の良いやり方などの基本から、三角巾による肩こりへの鍼治療、肩関節への鍼治療、ランニングなどの運動で肩に不安感がある人へのテーピングの仕方等々。



日々勉強。

ウォーズマン

■2015年03月03日（火）　 くいだおれ太郎のおはなし
500_28207547.jpg 500×666 73Kたぶん、ほとんどの日本成人がご存知であろう･･･
『くいだおれ太郎』

彼の後ろにそびえるビルの名前は「中座くいだおれビル」
ある意味大阪の象徴的なキャラクターの彼は
この度、ビルごと香港投資ファンドに買収されたようです。

大手ファンドによる土地、建物などの買収は水面下でじわじわと
日本の中で広がっています。

そのうち、虫食いになった日本地図が出来そうで恐いです。

ちなみに「大江戸温泉」もアメリカファンドに買収されてます。

メタスケ

■2015年03月02日（月）　 サウナ！
grp0302094544.jpg 170×113 4Kこんにちは！

先日サウナにいっていました！

サウナは脳血管疾患、心臓疾患になる確率が、行かない人と比べて行く人は60％くらい低くなるという研究結果がでたみたいです！！

皆さんもサウナしましょう！

今週も頑張りましょうかね！

藤

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