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■2015年07月16日（木）　 そろそろ
grp0716150422.jpg 147×170 5Kこんにちわ！

暑いですね〜今日は台風の影響で大雨ですが、、大丈夫ですか？

夏に向けての筋トレも仕上げに差し掛かっている時でしょうか？

Tシャツを着る時に大切な筋肉は、、、、

三角筋です！そう！肩の筋肉です！

ここを鍛えてカットを入れればカッコいいこと間違いなしです！

いまからでも間に合いますよ！

ウォーズマン

2015年07月15日（水）　
grp0715130740.jpg 170×133 5K暑いですね〜

マンションの廊下にまたクワガタが出ました。

東京にいても森に行った気分になりますね。

夏ですね〜

蹴球小僧

■2015年07月14日（火）　 社員旅行
grp0714180005.jpg 170×96 6Kこんにちは。

今日も暑いですね。
皆さん水分補給は、しっかりとおこなって下さい。

タイトル通り、19、20日に社員旅行に行ってきます。
場所は、千葉へ。
サバイバルゲームなどアクティブに旅行を満喫してきたいと思います。
ただ、次の日に疲れが残らないように祈りたいです。笑


まっちゃん

■2015年07月11日（土）　 晴天
grp0711192533.jpg 170×124 3Kみなさん、こんにちわ！

今週はずっと雨でしたが、昨日と今日は天気も良く暑いですね！

これからは暑くてしんどいですが、暑さに負けず頑張りましょう！

広

■2015年07月09日（木）　 ジトジト
grp0709190812.png 600×373 82Kみなさん、こんにちは。
雨ネタが続いていますがあえて書きます！
今週一週間本当に雨が続いてますね。こんな日が続くと本当に気持ちが晴れないですよね。
さらに、冬の乾燥する季節だけでなく、この梅雨の季節にも風邪をひきやすくなるんです。手洗いうがいはもちろんのこと、蒸し暑いのでクーラーの当たりすぎにも注意しましょう！あと、きちんと休養と栄養をしっかりとることも重要です！
あと少しですが頑張って梅雨を乗り切りましょう。

タカ

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