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■2013年05月21日（火）
暑い季節の前に
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 | 爽やかな季節が過ぎようとしていますね。
この先は湿度と暑さの東京気候が待っています。
皆さんご存知の通り、暑い時期は適度な水分補給が重要です。
汗をかくから！は当然として、それ以外に『不感蒸泄（ふかんじょうせつ）』
というものがあるんですね。
私達がいつも呼吸によってはく息に含まれている水分や、汗にはならないけど
皮膚の表面から出て行っちゃう水分達のことです。
この感じていないけど出て行ってしまう水分、意外と多くて、
温度が高いと更に沢山になるそうです。
なので、汗かかなくても適度に水分補給してくださいね♪
めたすけ | | |
