こんにちは！
お久しぶりの投稿になってしまいました…
みなさんは頸肩腕(けいけんわん)症候群というのを
聞いたことがありますか？？
これは名前の通り、首や肩・腕などに痛みやシビレ、
重だるさなどを引き起こすものの総称です。
原因として、パソコンやスマートフォンを長時間操作したり
目や腕を酷使することが代表的ですね！
こまめにストレッチをしたり体を温めることなどが
大事になってきますが、
「セルフケアでは間に合わない！」「身体がつらすぎる！」
という方は、電気治療やマッサージなどでの治療をし
根本から改善した方が良いと思いますので
悪化する前に一度治療を受けてみてはいかがでしょうか？
