皆さんこんにちは！

最近、突然肩が痛み始め、様子を見てみたけど症状が一向に良くならず来院される方が増えてきている気がします。

そういった方は一般的に四十肩・五十肩と呼ばれるものになっている可能性があります。医療関係者は肩関節周囲炎と呼ぶ事が多く、肩関節周囲炎にも色々な病態があり、原因がはっきりしていない事が多いですが、主に関節を構成する骨、軟骨、靭帯や腱などが老化して、肩関節周囲の組織に炎症が起きます。それが進行すると肩峰下滑液包や関節包と呼ばれる袋状のものが癒着し肩の動きがさらに悪くなります。

急性期の場合は注射を行うと楽になるケースがありますが、慢性化してしまうとしっかりとリハビリが必要になってきます。

リハビリを行っても長い人は年単位かかる人もいれば数か月で良くなる方もいます。

セルフケアも大事で、アイロン体操と呼ばれる振り子体操を行う事で肩周りの軟部組織のストレッチ運動を行う事が出来ます。

肩の調子が少しでも悪い方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談下さい！