皆さんこんにちは！

最近、手首や足首を捻挫する方が増えてきている様な気がします。

捻挫したからといって大した事ではない訳ではなく、捻挫は靭帯の損傷をしており、決して軽く見れる怪我ではありません。

くるぶしの近くに靭帯があり、足首を捻ってしまうとくるぶし近くの靭帯部分に傷ついてしまい酷いと断裂してしまう事もしばしばあります。

そのままほっておいてしまうと高齢になるにつれて足首の関節が変形してしまう事が多く見られます。

治療法としては、テーピングで足首を固めるか重症度合によっては、シーネという板を使って固定していきます。

捻挫をして大した事がないと思って軽く考えてしまうと今後に響くのでしっかりと治療していきましょう！